TOUR DANS LE VALGAUDEMAR - Nathalie RUIZ

Depuis la Chapelle en Valgaudemar, nous parcourrons le sentier d’accès au refuge de l’Olan, sentier abrupte mais quel bonheur d’arrivée sur ces plateaux alpins !
Dénivelés 1300m.

Par le Baumes, le lac de la Lautie et le col des colombes nous rejoindrons le refuge des souffles et son charmant lac. Dénivelés 800m.

Un joli sentier en balcon nous mènera au col de la Vourze avant d’entamer notre descente sur le village du Désert en Valjouffrey.

Le sentier des gravières et la traversée de petits hameaux de montagne nous permettra de rejoindre la Chapelle en Valjouffrey où une navette nous ramènera à notre point de départ.

Séparation : fin du séjour le jour 4 à la chapelle en valgaudemar, sur le parking du départ.

NB : Le programme est donné à titre indicatif. Le guide reste seul juge du programme qu’il peut modifier à tout instant, pour des raisons de sécurité ou en fonction des conditions météorologiques, ou bien par rapport au niveau physique et technique des randonneurs. Les indications pour les temps de montée et d’étapes sont données à titre indicatif.

La randonnée en montagne c’est bien sûr la marche à pied mais c’est aussi la découverte des territoires parcourus : les paysages et panoramas parfois grandioses mais aussi l’histoire locale, le patrimoine, la faune, la flore... C’est le métier de l’Accompagnateur en Montagne, spécialiste de sa région et passionné, de transmettre ses connaissances et son expérience du terrain. A une époque ou plus que jamais la montagne devient un décor pour activités récréatives nous prendrons le temps d’aller à la rencontre de ces milieux fragiles pour comprendre les enjeux qui les traversent.

10 participants maximum. Ce séjour est soumis à un nombre minimal de 5 participants, vous serez avisés au plus tard 7 jours avant le départ en cas d’annulation. Dans la mesure du possible, une solution de remplacement vous sera proposée. 

NB : Pour les conditions d’annulation des séjours privatisés (groupes constitués) merci de vous référer à nos conditions de vente

La tête

• lunettes de soleil protection classe 3
• chapeau ou casquette
• crème solaire « écran total »

Le corps

• T-shirt ou chemise, éviter le coton qui sèche très mal et préférer des matières plus « techniques » proposées par les marques spécialisées
• une polaire ou soft shell chaude
• un coupe-vent type gore tex protégeant contre la pluie

Les jambes

• un pantalon adapté à la marche en montagne

Les pieds

• des chaussures de marche adaptées à votre taille, tige haute conseillée. Baskets interdites
• préférer des chaussettes techniques aux chaussettes cotons qui favorisent les ampoules

La nuit

• un drap de couchage type sac à viande pour les nuits en gîte et refuge
• petit nécessaire de toilette
• boules Quies

Le sac

• un sac à dos montagne d’environ 35/40 litres
• une gourde ou poche à eau pour une contenance minimale de 2L
• une boite plastique pour transporter le pique nique et manger dedans ; petits couverts
• petite pharmacie adaptée à vos besoins personnels, contenant entre autres de l’élastoplaste et des pansements double peau pour d’éventuelles ampoules

Divers

• petit couteau
• appareil photo
• une paire de bâtons de marche est conseillée

Cette liste n’est pas exhaustive et reste à compléter par vos soins

Nous ne demandons pas de certificat médical pour participer à nos stages, néanmoins il peut être utile de vérifier auprès de votre médecin traitant que vous ne présentez pas de contre-indication (notamment en cas de maladie chronique) à la pratique d’activité physique en haute-montagne.

Si vous suivez un traitement particulier, nous vous demandons de nous en avertir afin d’être en mesure de prendre les dispositions adaptées en cas de besoin.

J’ai déjà une expérience de la randonnée en montagne. Je suis en bonne forme et je pratique une activité régulière tout au long de l’année. Je recherche un séjour de niveau moyen avec de belles randonnées accessibles parfois au prix d’un peu d’effort. Journées de randonnée de 5 à 7 h de marche avec un dénivelé moyen entre 850m et 950m par jour. Itinéraires sur de bons sentiers de montagne avec parfois quelques passages un peu plus techniques ou en hors sentier sans difficulté. Si le séjour est itinérant, je dois pouvoir porter un sac d’environ 8 kgs.

Vous serez encadrés par Nathalie RUIZ, Accompagnatrice en Montagne diplômé du Brevet d’État d’Éducateur Sportif d’Alpinisme. Elle sera équipée, d’une radio VHF reliée au standard des secours, ou d’un téléphone satellitaire ou d’un téléphone cellulaire. Elle aura également une trousse de premier secours collectif.

Tout participant à un stage ROC ÉCRINS doit être titulaire d’une responsabilité civile individuelle, vous couvrant en cas de dommage causé à autrui. En tant qu’agence de voyages nous possédons notre propre assurance responsabilité civile professionnelle. Par ailleurs pour pouvoir participer à l’un de nos stages, il est impératif que vous soyez couvert également pour les (frais de secours et de rapatriement) en cas d’incident ou d’accident survenant au cours de ce stage. Il vous appartient de bien vérifier les garanties proposées par votre contrat d’assurance personnel. Si vous ne possédez pas déjà une telle assurance, vous pouvez souscrire à l’un des contrats que nous proposons.

• L’assurance « ASSISTANCE » couvrant le rapatriement, les frais de secours et de recherche et l’interruption de séjour, représente 2,6% du prix du séjour.
• L’assurance « MULTIRISQUE » couvrant les frais de secours et de recherche, le rapatriement, l’annulation, la perte de bagages, et l’interruption de séjour, représente 5,6% du prix du séjour.
• Pour les résidents non-européens, l’assurance « ASSISTANCE citoyens hors Union Européenne » couvrant les frais de secours et recherche et interruption de séjour, représente 10€ par jour.

Hébergement en refuges en dortoir (2 nuits) et une en gite (dans le hameau du Désert en Valjouffrey)

Ces hébergements vous sont proposés sous réserve de disponibilité au moment de votre inscription.

Covoiturage possible entre les participants depuis Aix en Provence, pour tous les adhérents du club Parfum d’aventure.

• L’encadrement par une accompagnatrice, la prise en charge de ses repas et nuitées
• L’hébergement en pension complète du premier jour au soir au dernier jour à midi (pique-nique le midi)
• La réservation des hébergements et l’organisation générale.

Lorsque nous allons en montagne, nous sortons de la société que nous connaissons pour nous retrouver dans un milieu encore un peu épargné par les activités humaine. La montagne est singulière puisqu’elle est le symbole d’une liberté. En effet c’est un lieu où quiconque peut s’exprimer, gravir, sauter, glisser, vivre, partager et plus encore. Que notre objectif soit un sommet, une ligne ou simplement la découverte des paysages, nous profitons tous d’un moment privilégié avec la Nature. Pour garder cet espace de vie aussi beau et le conserver il faut aussi en prendre soin et savoir vivre avec tous les acteurs de la montagne.

UN ENVIRONNEMENT FRAGILE, pour le préserver quelques simples règles de bonne conduite : rester sur les sentiers, ne rien prélever, ne rien jeter et se faire discret tant vis à vis de la faune qu’à l’égard des autres randonneurs et alpinistes. La montagne est l’un des derniers lieux silencieux, et ce silence est un trésor à chérir, à respecter et à partager !

EN MONTAGNE, vous ferez cordée avec votre guide, vos amis ou d’autres personnes que vous ne connaissez pas, tous unis par un même objectif. L’entre-aide est de mise, au sein du groupe mais aussi vis à vis de quiconque aurait besoin d’aide. Pensez au sens de « circulation » : Ceux qui descendent laissent passer ceux qui montent.

EN REFUGE aussi, il est important de respecter certaines règles de savoir-vivre pour garantir une cohabitation harmonieuse. Vous devrez vous déchausser pour monter dans les dortoirs, des crocs sont prévus à cet effet.
N’oubliez pas que les réveils sont en général très matinaux alors soyez discret. Au réveil, il est d’usage de plier sa couverture.

Au moment du DÉBRIEFFING de la journée, il est d’usage d’offrir un verre au groupe pour apaiser les moments de doutes, de peurs, et/ou fêter le sommet, revivre les moments forts, drôle et joyeux de la journée. Et, si le coeur vous en dit, à la fin de votre séjour, vous pouvez remercier votre guide avec un petit pourboire, une tradition ancienne mais bien sûr non obligatoire.

Pour vous inscrire :

• remplissez le formulaire de pré-inscription en ligne
• Suite à la validation de votre inscription de notre part (places disponibles et validation par notre guide référent), vous recevrez par email un contrat de réservation. Il présente le détail de votre réservation ainsi que le calendrier et les modalités de règlement.
• A réception de ce contrat, vous disposez de 4 jours pour effectuer le règlement de l’acompte d’un montant de 30% suivant les modalités qui y figurent. 
• L’inscription définitive n’est prise en compte qu’à réception du paiement de l’acompte.
• Le solde est à régler 45 jours avant la date de départ
• Dans le cas d’une inscription à moins de 45 jours du départ, le montant total de la réservation devra être réglé à réception du contrat de réservation suivant les modalités qui y figurent.