STAGE ESCALADE HAUTE MONTAGNE : L’AIGUILLE DIBONA

Le guide vous accueille et faites le point de votre sac ensemble.
Puis nous partons pour le refuge du Soreiller, 2719 m, soit 1150 m de denivelé positif, environ 4 heures de marche.
Escalade sur les contreforts de l’Aiguille Dibona pour prendre contact avec le granit du coin ; voies de 5 longueurs, 5c /6a à 5 mn à pied du refuge.

Repas et nuit au refuge du Soreiller.

Nous vous proposons par exemple une belle envolée sur un excellent granit très coloré à la Tête du Rouget, 3418 m. Le guide s’adaptera à vos capacités et envie pour cette deuxième escalade . 50mn de marche d’approche.

Repas et nuit au refuge du Soreiller.

Par exemple vous pourriez aller à la découverte du mythique itinéraire qui combine plusieurs voies conduisant au sommet de l’Aiguille Dibona par la face Sud : Berthet-Boell-sept d’un coup-stoffer. Cet itinéraire vous offrira le meilleur dans ce niveau de la face sud de la Dibona. Les 13 longueurs combinent sur 350 mètres de la dalle, des dièdres, des arêtes, des traversées sur un roc sculpté toujours de qualité. Voie partiellement équipée de pitons. 5c max. 5 mn de marche d’approche. Descente en 2 rappels puis retour au refuge en 1h en marchant. Une bonne journée de 8 heures environ.
Repas et nuit au refuge du Soreiller.

Pour le dernier jour, il ne sera pas difficile pour le guide de vous proposer différents itinéraires pour un maximum de plaisir. On en profite jusqu’au bout des doigts avant de redescendre dans la vallée.

Séparation, à Venosc en milieu d’après-midi

NB : Ce programme est donné à titre indicatif. Si l’un des participants a déjà parcouru un itinéraire, le guide pourra proposer une voie différente. Il reste seul juge du programme qu’il peut modifier à tout instant, pour des raisons de sécurité, en fonction des conditions météorologiques, ou bien par rapport au niveau physique et technique des grimpeurs.

Le guide vous fera réviser les techniques de progression en grandes voies en vue de conforter vos compétences pour une sécurité et une fluidité maximales de la cordée lors des ascensions. Nous passerons en revue les différents types d’encordement suivant la configuration des voies, les techniques d’assurage en mouvement ou assurance depuis un relais. Nous mettrons l’accent sur la qualité du relais à adapter en fonction de la configuration du terrain. Le rappel et les techniques d’autoblocant (prusic, machard..) seront aussi abordés. Nous verrons les techniques de placement et d’enlèvement des points d’assurage (sangles, coinceurs, friends...). Le guide vous donnera les bons tuyaux pour organiser le rangement du matériel sur votre baudrier. Nous nous mettrons d’accord sur la communication dans la cordée pour donner des consignes claires.

2 participants maximum. Ce séjour est soumis à un nombre minimal de 2 participants, vous serez avisés au plus tard 7 jours avant le départ en cas d’annulation. Dans la mesure du possible une solution de remplacement vous sera proposée.
Il est possible d’envisager ce stage avec 3 participants suffisamment expérimentés. Prix, nous consulter.

NB : Pour les conditions d’annulation des séjours privatisés (groupes constitués) merci de vous référer à nos conditions de vente

EQUIPEMENT PERSONNEL

La pratique de la haute montagne impose d’être équipé pour faire face à toutes les conditions de temps et d’environnement qui peuvent se révéler changeantes très rapidement. Un équipement adapté est gage de sécurité et représente une part essentielle de la réussite et du confort de votre ascension/séjour.
Vous n’utiliserez pas forcément tous les éléments de cette liste qui peut sembler impressionnante durant votre ascension/séjour, mais il vous faut néanmoins les avoir dans votre sac.

Tous ces équipements sont techniques et en général assez onéreux.

Important, si vous êtes équipés de votre matériel personnel : la législation à l’égard des E.P.I. (équipements de protection individuelle, il s’agit ici du casque, du baudrier, et des lunettes de soleil) limite l’utilisation du matériel dans le temps. Ils peuvent être utilisés pendant 5 ans à partir de la date d’achat pour les casques , 10 ans pour les baudriers. Au delà de cette date, votre équipement est considéré comme n’étant plus aux normes. Vous pouvez trouver toutes les infos concernant les E.P.I. ici > www.inrs.fr

NB ; Certains équipements comme les crampons ou piolet sont nécessaires qu’en fonction des conditions d’enneigement. Faire le point en amont avec votre guide.

VETEMENT ET TEXTILE

La tête

En haute altitude, la neige réfléchit les UV et les rayons du soleil ne sont pas aussi bien filtrés par l’atmosphère ; même un ciel nuageux laisse passer 90% des UV, il est donc indispensable de se protéger contre les dangers du soleil.

• une casquette pour la marche d’approche (privilégier un modèle souple sans grosses coutures que l’on peut porter sous le casque)
• Une paire de lunettes de soleil (protection classe 4 est vivement conseillée), masque de ski (selon météo).
• un bonnet qui peut se porter sous le casque (sans pompons)
• un tour de cou ou Buff

Le corps

Le principe, lors d’un effort prolongé en altitude, est de pouvoir superposer différents vêtements en fonction de l’intensité de l’ effort et des conditions atmosphériques (température, vent, chute de neige, pluie), afin de rester le plus possible au sec.

NB : les vêtements de ski ne sont pas adaptés car souvent trop chauds, trop lourds et peu respirants.

Le haut

• Première couche : un sous-vêtement technique manches longues mérinos, fibre de bois..., coton à éviter).
• Deuxième couche : une veste polaire ou soft shell légère. Coupe-vent et respirante.
• Troisième couche : une doudoune chaude et compressible(synthétique ou duvet, protection -10°C).
• Quatrième couche : un coupe-vent imperméable type gore tex Elle doit être légère et respirante.

Le bas

• un collant fin en polaire ou coton. Il vous servira en cas de grand froid, ou pourra aussi vous servir de vêtement de nuit.
• un pantalon d’alpinisme : déperlant, coupe vent, respirant et résistant. Vous pouvez aussi prendre un pantalon de randonnée ou trekking pas trop léger.

Les mains

• une paire de gants moyen en polaire, softshell ou cuir.
• une paire de gros gants type gants de ski ou moufles très chaudes.

Les pieds

• des chaussettes hautes de randonnée ou d’alpinisme , ainsi qu’une mini paire de rechange.
• des guêtres qui serviront en cas de neige fraîche à vous garder les pieds au sec (souvent utile en début de saison) ; elles évitent aussi de s’accrocher les pointes des crampons dans le bas des pantalons.

NB : tous les refuges sont équipés de crocs, vous n’avez donc pas besoin de prendre de chaussures supplémentaires.

Conseil de guide : pour les montées en refuge de manière générale, l’accès se faisant sur sentier, vous pouvez prévoir d’y monter et d’en descendre en baskets de trail (semelles avec crampons) afin de préserver vos pieds des échauffements que peut causer la rigidité des chaussures d’alpinisme ( cela ajoute du poids à votre sac,mais peut s’avérer très appréciable). Vous pourrez laisser vos baskets au refuge avant de partir pour l’ascension et les récupérer au retour.
Conseil non valable en début de saison soit début juin quand il y à encore de la neige sur les sentiers d’accès au refuge.

MATÉRIEL TECHNIQUE

• des chaussures de haute montagne rigides et cramponnables : elles se distinguent des chaussures de randonnée par leur rigidité qui vous permettra de cramponner sur la glace en assurant un bon maintien de la cheville et des crampons (débords avant et arrière + semelles rigides et tige haute). Elles doivent aussi être étanches et proposer une excellente protection contre le froid.
• une paire de crampons avec anti-botte adaptés à vos chaussures, selon la saison nous n’en n’aurons pas besoin.
• un piolet d’alpinisme léger et petit. Selon la saison nous n’en n’aurons pas besoin.
• un casque agréé pour l’alpinisme ( 5 ans max depuis la date d’achat)
• un baudrier d’alpinisme (10 ans max depuis la date d’achat)
• une paire de bâtons de marche télescopiques avec des rondelles large recommandé.
• Un sac à dos montagned’environ 35 litres (40 litres max) avec porte-piolets et sangle ventrale. Le sac rempli ne doit pas excéder 10 kg.

MATÉRIEL DIVERS

• une lampe frontale avec des piles chargées !!
• crème solaire (indice 50 recommandé) de très petit format.
• de l’ eau  : environ 2 litres, l’idéal étant une gourde d’un litre, plus d’autres plus petites (environ 25 cl) pour les glisser dans votre veste au chaud près du corps. Les poches à eau avec pipette ne sont pas adaptées en haute altitude pour cause de gel !!
• petit thermos 500ML max (non obligatoire, une boisson chaude peut être réconfortante mais cela rajoute du poids...)
• vivres de course (barres céréales, fruits secs...selon vos habitudes),
• petite pharmacie adaptée à vos besoins personnels, contenant différents antalgiques, de l’élastoplaste et des pansements double peau. Si vous prenez des médicaments, ne prendre que le nombre de comprimés dont vous aurez besoin.
• micro trousse de toilette : uniquement le strict nécessaire (brosse à dent, mini tube de dentifrice et boules quies).
• un drap de sac (sac à viande) : obligatoire pour les nuits en refuge. Les refuges sont tous équipés d’oreillers et de couettes mais ceux-ci ne sont évidemment pas lavés après chaque passage.
• un sac poubelle ou un sur sac étanche, pour isoler vos affaires mouillées en cas de pluie.
• documents toujours utiles à avoir avec vous dans un petit sac étanche : pièce d’identité, les références de votre assurance assistance si vous n’avez pas souscrit le contrat que nous proposons, carte vitale européenne .
• un peu d’argent liquide pour vos dépenses personnelles (boissons...) dans les refuges (de manière générale, les refuges n’acceptent pas les règlements par carte bancaire)

Prévoyez également un deuxième sac (type sac cabas) dans lequel vous pourrez laisser vos affaires inutiles et que vous laisserez en vallée dans votre voiture.

Nous proposons à la vente du matériel adapté à votre activité et votre séjour DIRECTEMENT dans nos locaux à L’Argentière-La Bessée où nous vous accueillons le premier jour . N’hésitez pas à nous demander conseil ou sur place à votre guide.

LES MARQUES EN VENTE  :

• BEAL (Baudriers escalade et alpinisme, sangles, descendeurs, mousquetons, dégaines, gants d’assurage, broches à glace, sacs d’escalade, lampes frontales, casques d’alpinisme et casques d’escalade, cordes simples et rappel ...)
• CAMP (Piolet cascade et piolet alpinisme, magnésie liquide et chalk)
• SALEWA (Chaussures d’alpinisme)
• CASSIN (Crampons d’alpinisme)
• ALTITUDE EYEWEAR (lunettes solaires catégorie 3 & 4)
• YYVERTICAL (Lunettes d’assurage escalade )
• NATURAL PEAK (Tee-shirts techniques en fibre de bois manches longues et courtes et legging)
• ICEBREAKER (Tee-shirts techniques en laine de mérinos manches longues et courtes et legging)
• DYNAFIT (Chaussures de ski de rando, skis de rando d’occasion et neuf )
• LES BATONS D’ALAIN (Bâtons de randonnée et ski de rando )
• LABORATOIRE BIARRITZ (crème solaire écologique, corps visage & lèvres)
• COMPEED (Pansements double peau en prévention d’ampoules ...)
• BOULES QUIESS (Bouchons d’oreille pour bien dormir en refuge...)

La pratique de l’escalade grandes voies en haute montagne demande un engagement supérieur à l’escalade en falaise. En plus du risque de chute ou de chute de pierre, en cas de mauvais temps ou de blessure, la retraite peut être délicate. C’est pourquoi votre niveau doit correspondre au niveau du stage. Rigueur et attention sont de mise de la part des participants.

La pratique de l’escalade est soumise à certains risques : chutes de pierres, chute au sol (défaut d’assurance)…
Pour limiter ces risques, les participants s’engagent à porter leur casque pendant l’escalade et l’assurage, et à respecter les consignes de sécurité données par l’encadrant.
Vous devez en être conscient(e) et accepter ces risques pour vous inscrire.

Avec des journées plutôt longues (jusqu’à 9 h), et des voies de 10 à 11 longueurs (350m) ce sejour demande une très bonne condition physique. Il s’adresse à des sportifs réguliers, à l’aise sur des sorties de 1200m de dénivelé.

L’ascension de la Dibona est de cotation D et s’adresse à des grimpeurs expérimentés en grandes voies.
Etre capable de grimper entre le 5 en segond. Maîtriser les techniques de rappel et de désescalade.

NB : Attention ce stage peut être décliné en niveau évolution pour des grimpeurs modestes tout en gravissant les même sommets.

Vous serez encadrés par des Guide de haute montagne diplômé du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif d’Alpinisme ou Aspirant* Guide de haute montagne de notre équipe. Il sera équipé suivant le massif, d’une radio VHF reliée au standard des secours, d’un téléphone satellitaire ou d’un téléphone cellulaire. Il aura également une trousse de premier secours collectif.

*Un Aspirant guide est un guide en cours de formation, il est autorisé à travailler et encadrer ces ascensions à partir de sa troisième année de formation. Ce n’est pas un débutant, car il faut plusieurs années de pratiques et d’entrainement afin de constituer la liste de courses et avoir l’expérience et le niveau technique requis pour pouvoir intégrer la formation de guide de haute montagne.

Tout participant à un stage ROC ÉCRINS doit être titulaire d’une responsabilité civile individuelle, vous couvrant en cas de dommage causé à autrui. En tant qu’agence de voyages nous possédons notre propre assurance responsabilité civile professionnelle. Par ailleurs pour pouvoir participer à l’un de nos stages, il est impératif que vous soyez couvert également pour les (frais de secours et de rapatriement) en cas d’incident ou d’accident survenant au cours de ce stage. Il vous appartient de bien vérifier les garanties proposées par votre contrat d’assurance personnel. Si vous ne possédez pas déjà une telle assurance, vous pouvez souscrire à l’un des contrats que nous proposons.

• L’assurance « ASSISTANCE » couvrant le rapatriement, les frais de secours et de recherche et l’interruption de séjour, représente 2,6% du prix du séjour.
• L’assurance « MULTIRISQUE » couvrant les frais de secours et de recherche, le rapatriement, l’annulation, la perte de bagages, et l’interruption de séjour, représente 5,6% du prix du séjour.
• Pour les résidents non-européens, l’assurance « ASSISTANCE citoyens hors Union Européenne » couvrant les frais de secours et recherche et interruption de séjour, représente 10€ par jour.

Vous serez accueillis par Marielle et Quentin au refuge du Soreiller, au pied de l’Aiguille Dibona à 2730m d’altitude. 
Nuitées en dortoir (couvertures fournies, prévoir un draps de sac), toilettes et lavabos communs, pas de douche dans le refuge. Repas copieux et consistants, pique-nique le midi.

Cet hébergement vous est proposé sous réserve de disponibilité au moment de votre inscription. 

Transport jusqu’au départ et retour de la course organisé en co-voiturage avec les véhicules des participants.

C’est la quantité de KgCO2 émise lors de votre séjour sur place pour votre déplacement sur les lieux d’activités !

Pour nous rejoindre :

Pourquoi ne pas faire du covoiturage, ou prendre le train ?

ROC ECRINS s’engage pour l’environnement, alors faites comme nous !

A titre de comparaison :

• Paris - L’Argentière-La Bessée (710km) en train de nuit !

1. En train : 2,53 kgCo2
2. En voiture : 137 kg CO2
3. En voiture électrique : 14,1 kgCO2

• Lyon - L’Argentière-La Bessée (250 km)

1. En train : 1,22 kgCo2
2. En voiture : 48,4 kg CO2
3. En voiture électrique : 4,96 kgCO2

• Marseille - L’Argentière-La Bessée (259km)

1. En train : 0,88 kgCo2
2. En voiture : 50,1 kgCO2
3. En voiture électrique : 5,13 kg CO2

Une comparaison ? Cliquez sur le lien juste ici : http://www.ecopassenger.org/bin/que...

Covoiturage ? : Nous pouvons vous mettre en relation avec les autres participants. Contactez nous par mail ou par téléphone. https://www.blablacar.fr/

Compensez vos émissions carbone !

Pour un arbre planté, 150 kg de CO2 stockés !
https://www.reforestaction.com/plan...

• L’encadrement par un guide de haute montagne et la prise en charge de ses repas
• L’hébergement en refuge (nuitées et restauration, pique-nique le midi) du jour 1 le soir au jour 4 le midi
• L’organisation générale, la réservation des hébergements, du guide, du matériel et la gestion votre inscription.
• Le matériel collectif de sécurité et de progression

Lorsque nous allons en montagne, nous sortons de la société que nous connaissons pour nous retrouver dans un milieu encore un peu épargné par les activités humaines.
La montagne est singulière puisqu’elle est le symbole d’une liberté. En effet c’est un lieu où quiconque peut s’exprimer, gravir, sauter, glisser, vivre, partager et plus encore. Que notre objectif soit un sommet, une ligne ou simplement la découverte des paysages, nous profitons tous d’un moment privilégié avec la Nature.
Pour garder cet espace de vie aussi beau et le conserver, il faut aussi en prendre soin et savoir vivre avec tous les acteurs de la montagne.

UN ENVIRONNEMENT FRAGILE. Pour le préserver quelques simples règles de bonne conduite : rester sur les sentiers, ne rien prélever, ne rien jeter et se faire discret tant vis à vis de la faune qu’à l’égard des autres randonneurs et alpinistes. La montagne est l’un des derniers lieux silencieux, et ce silence est un trésor à chérir, à respecter et à partager !
EN MONTAGNE, vous ferez cordée avec votre guide, vos amis ou d’autres personnes que vous ne connaissez pas, tous unis par un même objectif.
L’entre-aide est de mise, au sein du groupe mais aussi vis à vis de quiconque aurait besoin d’aide. Pensez au sens de « circulation » : Ceux qui descendent laissent passer ceux qui montent.
EN REFUGE aussi, il est important de respecter certaines règles de savoir-vivre pour garantir une cohabitation harmonieuse. Vous devrez vous déchausser pour monter dans les dortoirs, des crocs sont prévus à cet effet. N’oubliez pas que les réveils sont en général très matinaux alors soyez discret. Au réveil, il est d’usage de plier sa couverture.
Au moment du DÉBRIEFFING de la journée, il est d’usage d’offrir un verre au groupe pour apaiser les moments de doutes, de peurs, et/ou fêter le sommet, revivre les moments forts, drôle et joyeux de la journée. Et si le cœur vous en dit, à la fin de votre séjour, vous pouvez remercier votre guide avec un petit pourboire, une tradition ancienne mais bien sûr non obligatoire.

Pour vous inscrire :

• remplissez le formulaire de pré-inscription en ligne
• Suite à la validation de votre inscription de notre part (places disponibles et validation par notre guide référent), vous recevrez par email un contrat de réservation. Il présente le détail de votre réservation ainsi que le calendrier et les modalités de règlement.
• A réception de ce contrat, vous disposez de 4 jours pour effectuer le règlement de l’acompte d’un montant de 30% suivant les modalités qui y figurent.
• L’inscription définitive n’est prise en compte qu’à réception du paiement de l’acompte.
• Le solde est à régler 45 jours avant la date de départ
• Dans le cas d’une inscription à moins de 45 jours du départ, le montant total de la réservation devra être réglé à réception du contrat de réservation suivant les modalités qui y figurent.