LA GRANDE TRAVERSÉE DES 4000 DU MONT ROSE du 24 juin au 28 juin

Le guide vous accueille et vérifie votre matériel. Nous empruntons ensuite les remontées mécaniques pour monter jusqu’à 2672 mètres d’altitude. Nous redescendrons dans la vallée di Verra par de beaux sentiers dans les alpages. Nous évoluerons doucement le long des moraines pour atteindre le bucolique refuge de Mezzalama à 3004m d’altitude.
Nuit et repas au refuge.

Dénivelés : + 1050m / - 700m. Etape de 7 à 8 heures.

Départ dans la nuit pour l’ascension du Pollux, 4092m. Bel itinéraire essentiellement glaciaire parcourant le glacier de Verra. Il vous faudra surtout gérer votre condition physique pour atteindre ce premier sommet à plus de 4000m. Splendide belvédère sur toute la chaîne du Mont Rose. Nous rejoignons ensuite le refuge d’Ayas à 3425m.
Nuit et repas au refuge.

Dénivelés + 1100m / - 700m. Etape de 6 à 7 heures.

Nous poursuivrons notre voyage par la traversée du Castor, 4223m, une splendide arête aérienne. Du sommet, votre regard porte loin sur les grands glaciers du Mont Rose et sur une partie de l’arc alpin. Nous descendrons jusqu’au refuge de Quintino Sella à 3588m.
Nuit et repas au refuge.

Dénivelés : + 700m / - 800. Etape de 6 à 7 heures.

Une belle journée nous attend. Après un bon petit-déjeuner, nous attaquerons l’ascension puis la traversée du Naso du Lyskamm, 4100m. Les pentes soutenues demandent de l’attention et un cramponnage précis, mais quelle récompense de parcourir ce sommet aux arêtes si esthétiques ! Descente vers le refuge de Gnifetti, 3647m.
Nuit et repas au refuge.

Dénivelés : +600m/-1000m. Etape de 6 à 7 heures.

Nous conclurons ce voyage en altitude par l’ascension de la Pyramide Vincent, 4215m , du Zumstein, du Parrot Spitze 4432m ou bien encore du Signalkuppe 4554m ; le choix du sommet se fera en fonction des conditions de la montagne et du physique des participants. Vue à 360° sur les glaciers du Mont Rose. Descente vers Gressoney en empruntant le téléphérique.

Dénivelés : +700m à 1200m/ - 1200 à 1500 m. Etape de 6 à 8 heures.

Séparation en fin d’après-midi à Gressonney.

NB : le programme de nos séjours est donné à titre indicatif. Le guide reste seul juge du programme qu’il peut modifier à tout instant, pour des raisons de sécurité, en fonction des conditions météorologiques, ou bien par rapport au niveau physique et technique des participants.

2 participants maximum en fonction des conditions de neige. Ce séjour est soumis à un nombre minimal de 2 participants, vous serez avisés au plus tard 7 jours avant le départ en cas d’annulation. Dans la mesure du possible une solution de remplacement vous sera proposée.

Nous vous proposons aussi cette prestation en engagement privé le jour de votre choix, entre amis ou pour votre famille, prix sur demande.

NB : Pour les conditions d’annulation des séjours privatisés (groupes constitués) merci de vous référer à nos conditions de vente

La pratique de la haute montagne impose d’être équipé pour faire face à toutes les conditions de temps et d’environnement qui peuvent se révéler très changeantes et ce très rapidement. Un équipement adapté est gage de sécurité et représente une part essentielle de la réussite et du confort de votre ascension/séjour.
Vous n’utiliserez pas forcément tous les éléments de cette liste qui peut sembler impressionnante durant votre ascension/séjour, mais il vous faut néanmoins les avoir dans votre sac.

Tous ces équipements sont techniques et en général assez onéreux. Si vous êtes débutant et que vous souhaitez vivre une première expérience avant d’investir, sachez que nous proposons une partie de ces équipements à la location ; ils sont signalés par une * dans la liste ci-dessous, vous trouverez un tableau récapitulatif des tarifs de location dans l’onglet "Tarif des options".

NB : La location du matériel et les modifications ne sont possibles qu’avant le versement du solde de votre réservation (45 jours avant le départ). Nous vous conseillons de bien prendre le temps, dès votre inscription, de lister le matériel dont vous disposez, qui peut vous être prêté, que vous souhaitez acheter ou vous faire offrir...Tout matériel initialement loué à ROC ECRINS et finalement non pris le jour du départ ou non utilisé ne sera pas remboursé.

Important, si vous êtes équipés de votre matériel personnel : la législation à l’égard des E.P.I. (équipements de protection individuelle, il s’agit ici du casque, du baudrier, et des lunettes de soleil) limite l’utilisation du matériel dans le temps. Ils peuvent être utilisés pendant 5 ans à partir de la date d’achat. Au delà de cette date, votre équipement est considéré comme n’étant plus aux normes. Vous pouvez trouver toutes les infos concernant les E.P.I. ici >

• <span class="en_evidence">Un sac à dos montagne </span>d'environ 35 litres (40 litres max) avec porte-piolets et sangle ventrale. Le sac rempli ne doit pas excéder 9 kg, matériel technique compris (crampons, baudrier casque). Rappelez-vous que le poids est l'ennemi de l’alpiniste. Une fois votre sac rempli, il doit vous rester une petite place pour le pique-nique !
  [en" class="spip_out" rel="external">www.inrs.fr

  Personal equipment

Hiking in high mountain requires being able to cope with all weather and environmental conditions which can change very quickly. Appropriate equipment guarantees safety and represents an essential part of the success and comfort of your climb/stay.
You will not necessarily use all the items on this list which but you must nevertheless have them in your bag.

All of this equipment is technical and generally quite expensive. Please note that we offer some of this equipment for rental, they are indicated by a * in the list below, you will find rental prices in the "Gear rental and extras prices" section. Please note, the mountaineering kit that we offer for rental only includes individual technical equipment (mountaineering boots, crampons, ice axe, harness, helmet) ; clothing (gore tex jacket, soft shell fleece, goretex pants) are not part of it.

Equipment hire and changes to your booking are only possible before payment of the balance of your booking (45 days before departure). We advise you to take the time, upon registration, to list the equipment you already have.No equipment initially rented from ROC ECRINS and not taken or used on the day of departure will be refunded.

Important, if you have your own personal equipment : the legislation regarding P.P.I. (personal protective equipment, this is the helmet, harness, and sunglasses) limits the use of the equipment over time. They can be used for 5 years from the date of purchase. Beyond this date, your equipment is considered to no longer be up to standard. You can find all the information regarding P.P.E. here > www.inrs.fr

Headwear

At high altitudes, snow reflects UV rays and the sun’s rays are not as well filtered by the atmosphere ; even a cloudy sky allows 90% of UV rays to pass through, so it is essential to protect yourself against the dangers of the sun.

• A pair of class 4 protection sunglasses is highly recommended for everyone and very strongly recommended for sensitive eyes. They’ll come in handy on a ski holiday too.
• Sun cream high protection (index 50 recommended) for face and lips ; remember to take the smallest size possible (no large tubes)
• a cap for the approach walk (prefer a soft model with no large seams that can be worn under the helmet)
• a ski mask (indispensable in case of gusts of wind or snowfall)
• a beanie hat that can be worn under the helmet (without pompoms)
• a helmet* approved for mountaineering ( 5 years max since date of purchase)
• a neck gaiters or Buff(avoid scarves)
• a headlamp with loaded batteries !!!

Bodywear

When making a prolonged effort at altitude, the principle is to be able to layer different garments according to the intensity of the effort and the weather conditions (temperature, wind, snowfall, rain), in order to stay as dry as possible.

NB : ski clothes are not suitable because they are often too warm, too heavy and not very breathable.

Upper body

• First layer : a long-sleeve base layer in a breathable, quick-drying material such as merino, wood fibre..., cotton to be avoided(to protect you from UV rays and for safety in the event of a fall).
  Second layer : a lightweight fleece or soft shell jacket*. Ideally, it should be windproof and breathable. Put it on as soon as the temperature cools, usually when you arrive on the glacier.
• Third layer : a warm, compressible down jacket (synthetic or down, -10°C protection). It will keep you warm during a long stop on the route, at the summit while you take photos, on the refuge terrace, and sometimes even while walking in very cold weather.
  Fourth layer : a gore tex* windproof jacket to protect against rain and snow. This is the waterproof jacket that keeps you dry in bad weather. It must be lightweight and breathable.
• a mountaineering harness* (5 years max from date of purchase)

Lower body

• a thin pair of tights in fleece or cotton, ideally ¾ so as not to make the socks too thick. You’ll need them in case of very cold weather, and you can put them on at the hut at the start of the ascent if necessary. You can also use it as nightwear.
• Mountaineering trousers : mountaineering trousers are water-repellent, windproof, breathable and hard-wearing. You can also take hiking or trekking trousers that aren’t too light (as long as you have a gore tex overtrouser to put over them). NB : mountaineering trousers are not available for hire
• an overtrouser* in GoreTex or equivalent material : these are very light trousers that you put over your trousers in case of rain, wind or snow. They have zips along the legs, so you can put them on quickly at any time without having to remove your shoes.

The hands

• a pair of thin gloves in fleece, softshell or leather for the climbs to the refuge.
• one pair of thicker gloves like ski gloves
• a pair of VERY WARM Mittens (if your ski gloves aren’t warm enough), which you’ll put over the thin gloves when you get to the top and for the descent.

Footwear

• Mountaineering boots* (crampon-compatible) : these boots are different from hiking boots. They are rigid, which will enable you to crampon on ice while providing good support for the ankle and crampons. They must also be waterproof and offer excellent protection against the cold.
• Hiking or mountaineering socks  : these should be warm and well-fitting and high enough to rise above boot level to avoid overheating. One pair is enough for a 48-hour mountain run. You can also take a pair of very light mini-socks to put on in the refuge in the evening while your pair of technical socks dry.
• a pair of crampons* with anti-boot in good condition and sharp, suitable for your boots,
• a mountaineering ice axe* light and long, suited to your height, it should almost reach the ground when in your hand with your arm extended alongside your body.
• gaiters* which will keep your feet dry in fresh snow ; they also prevent crampon points catching on the bottom of your trousers.
  NB : all refuges provide slippers, so you don’t need to take extra shoes.

Guide’s tip for 48-hour tours : as most of the time the refuge is reached on footpaths, you can plan to go up and down in trail trainers (soles with crampons) to protect your feet from the heat that can be caused by the rigidity of mountaineering boots (you’ll need to have your mountaineering boots in your bag). You can leave your trainers at the refuge before setting off on the climb and pick them up on your return.

This adds weight, but it can be very useful for those with sensitive feet - the choice is yours...

And last but not least

• Telescopic walking poles* with snow washers (8 cm minimum diameter ). Not compulsory but highly recommended ; they will help you on the way up and take the strain off your knees on the way down.
• water  : make sure you have enough water for around 2 litres, ideally a one-litre plastic bottle plus smaller ones (around 25 cl) to keep warm and close to your body in your jacket. Water bags are not suitable for use at high altitude because they freeze ! You can use them, but only when going up to the refuge.
• energy food (cereal bars, dried fruit...depending on your habits),
• small thermos 500ML max (not compulsory, a hot drink can be comforting but it adds weight...)
• camera : prefer a small size that you can slip into your pocket, no need to bring a large camera that risks being damaged. Besides, with the cold the battery would be empty very quickly.
• small first aid kit adapted to your personal needs, also containing elastoplast and double-skin dressings for any blisters. If you are taking medication, take only the number of tablets you need. Pack a few paracetamol tablets as it’s not uncommon to suffer from headaches when at altitude.
• micro Toilet Bag : just the bare essentials (toothbrush, mini tube of toothpaste...) and, very important, earplugs for a good night’s sleep in the refuge.
• a bed liner (meat bag) : compulsory for nights in refuges. All the refuges are providing pillows and duvets but these are obviously not washed after each passage.
• a bin bag to isolate your wet stuff in case of rain or a waterproof overbag.
• documents always useful to have with you in a small waterproof bag : ID proof, references of your assistance insurance if you haven’t taken out the policy we offer.
• A small amount of cash for personal expenses (drinks, etc.) in the refuges (most of the refuges don’t accept payment by credit card).

And remember, all of the above must fit into :

• A mountain rucksack* of around 35 litres (40 litres max) with ice axe holder and chest strap. The filled rucksack should not exceed 10 kg, including technical equipment (crampons, harness, helmet). Remember that weight is the mountaineer’s enemy. Once you’ve packed your rucksack, there should still be room for a picnic !

You should also bring a second bag (such as a soft travel bag) to store the items you don’t need for the nights at the refuge and to leave in your car.

La pratique de l’alpinisme est soumise à différents éléments que nous ne pouvons parfois ni anticiper, ni maîtriser ; nous pouvons par conséquent être amenés à modifier le programme de nos séjours haute montagne pour diverses raisons :

• Si la météorologie et/ou les conditions nivologiques ne permettent pas de réaliser le programme prévu et/ou
• s’il survient un retard dans l’ouverture ou une fermeture anticipée d’une remontée mécanique ou d’un refuge,

dans ces cas nous vous proposerons un programme alternatif parfois le jour même du départ.

Les conditions de la montagne évoluent au cours de l’été et peuvent parfois modifier les normes d’encadrement pour chaque ascension. Les normes d’encadrement définissent le nombre de personnes que le guide de haute montagne peut encadrer pour chaque course ; elles sont définies en fonction des capacités d’assurage qu’autorisent la difficulté et les conditions du moment et peuvent donc être modifiées en cours de saison.
Ces modifications peuvent avoir des répercutions sur le prix du séjour ou sur le programme envisagé. Votre inscription à un de nos séjours ou ascensions, sous-entend votre acceptation de ces éventuelles modifications.

La pratique de l’alpinisme vous expose à des risques aléatoires mais réels en particulier aux avalanches, chutes de pierres, chutes en crevasses, températures très basses….Pour limiter ces risques, il est indispensable de respecter les consignes de sécurité données par l’encadrant. Vous devez en être conscient(e) et accepter ces risques lors de votre inscription.

Nous ne demandons pas de certificat médical pour participer à nos stages, néanmoins il peut être utile de vérifier auprès de votre médecin traitant que vous ne présentez pas de contre-indication (notamment en cas de maladie chronique) à la pratique d’une activité physique soutenue en haute-montagne.

Si vous suivez un traitement particulier, nous vous demandons de nous en avertir afin d’être en mesure de prendre les dispositions adaptées en cas de besoin.

L’altitude peut provoquer lorsque l’on est pas suffisamment acclimaté un mal aigu des montagnes appelé aussi MAM. Il se traduit dans la plupart des cas par des maux de tête, des nausées, et un sentiment général d’inconfort mais peut parfois dans les cas les plus graves évoluer vers un œdème pulmonaire ou cérébral nécessitant une redescente immédiate.

C’est pourquoi il est toujours utile, avant tout séjour et dans la mesure du possible, de réaliser des randonnées en montagne ou moyenne montagne, notamment pour ceux qui vivent au niveau de la mer.

La pratique de l’alpinisme, est exigeante physiquement. Votre endurance, votre résistance et votre capacité d’adaptation aux rigueurs de l’environnement en haute montagne seront mises à l’épreuve lors de votre séjour.
Pour en profiter dans les meilleures conditions, il est nécessaire d’être préparé physiquement.

Un entrainement régulier réalisé sur une période de quelques mois avant votre séjour est indispensable : randonnée avec dénivelé, course à pied, vélo, natation...(tous les sports qui permettent d’augmenter votre capacité cardio-respiratoire) pratiqués de manière régulière et intense. Idéalement la préparation physique peut se faire par des randonnées de difficultés progressives si vous vivez en milieu montagnard ; réaliser une sortie de 1000 mètres de dénivelé sans souffrir vous assurera les qualités requises pour enchaîner les journées au Mont rose.

Compte-tenu des exigences techniques des ascensions proposées, il est nécessaire d’avoir une première expérience en alpinisme notamment de savoir cramponner et marcher encordés.

N.B : Si vous n’avez pas le niveau requis, le guide sera à même de vous demander de quitter le stage pour la sécurité le l’ensemble du groupe.

Vous serez encadrés par un Guide de haute montagne diplômé du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif d’Alpinisme ou Aspirant Guide* de haute montagne de notre équipe. Il sera équipé suivant le massif, d’une radio VHF reliée au standard des secours ou d’un téléphone satellitaire ou d’un téléphone cellulaire. Il aura également une trousse de premiers secours collective.

*Un Aspirant guide est un guide en cours de formation, il est autorisé à travailler et à encadrer des ascensions à partir de sa troisième année de formation. Ce n’est pas un débutant, car il faut plusieurs années de pratique et d’entrainement afin de constituer la liste de courses et avoir l’expérience et le niveau technique requis pour pouvoir intégrer la formation de guide de haute montagne.

Tout participant à un stage ROC ÉCRINS doit être titulaire d’une responsabilité civile individuelle. En tant qu’organisateur de voyages nous possédons notre propre assurance responsabilité civile professionnelle. Pour pouvoir participer à l’un de nos stages, il est impératif que vous soyez couvert (frais de secours et de rapatriement) en cas d’incident ou d’accident survenant au cours de ce stage. Il vous appartient de bien vérifier les garanties proposées par votre contrat d’assurance personnel. Si vous ne possédez pas déjà une telle assurance, vous pouvez souscrire au contrat d’EUROP ASSISTANCE spécialement adapté à nos activités, lors de votre inscription. Le montant de l’assurance « ASSISTANCE » couvrant le rapatriement, les frais de secours et de recherche, représente 2,4% du prix du séjour. L’assurance « MULTIRISQUE » couvrant l’assistance, l’annulation, la perte de bagages, et l’interruption de séjour, représente 5,6% du prix du séjour.

Premier soir au refuge Mezzalama Otorino, 3004m. Un peu spartiate mais c’est le dernier refuge du genre.

Le deuxième soir, vous serez accueillis au refuge d’Ayas. Il est assez récent (1991) et bien entretenu, l’accueil y est fort sympathique. Malgré l’altitude élevée, c’est un refuge confortable où l’on se sent bien, la cuisine est excellente, la soupe y est sans aucun doute la meilleure de tous les refuges de la vallée d’Aoste, la concurrence dans ce domaine est pourtant grande !

La troisième nuitée se fera au refuge de Quintino Sella : tout premier refuge à avoit été construit par la section du CAI de Biella en collaboration avec la section du CAI de Varallo Sesia, il a été inauguré le 15 aout 1885. Depuis, les rénovations successives lui ont apporté le confort des refuges modernes. Simple mais fonctionnel vous y passerez une belle nuit.

Pour le dernier soir, le refuge de Gnifetti vous enchantera. Panorama d’exception, grande salle à manger lumineuse et repas soignés. En amont du bassin glaciaire du Lys, situé à 3647 m sur le Glacier du Garstlet, le refuge est équipé de salles de bains et de lavabos commun, de douches chaudes. Les chambres sont chauffées.

• L’encadrement par un guide de haute montagne diplômé d’état, la prise en charge de ses repas, nuitées et remontées mécaniques
• L’hébergement et la réservation des refuges de haute montagne, en pension complète du premier soir jusqu’au repas de midi du dernier jour
• Eaux minérales si pas d’eau courante en refuge et thé pour thermos
• Les remontées mécaniques nécessaires au bon déroulement du séjour
• L’organisation générale, la réservation des hébergements, du guide, du matériel et la gestion votre inscription

Pour vous inscrire :

• remplissez le formulaire de pré-inscription en ligne
• Suite à la validation de votre inscription de notre part (places disponibles et validation par notre guide référent), vous recevrez par email un contrat de réservation. Il présente le détail de votre réservation ainsi que le calendrier et les modalités de règlement.
• A réception de ce contrat, vous disposez de 4 jours pour effectuer le règlement de l’acompte d’un montant de 30% suivant les modalités qui y figurent.
• L’inscription définitive n’est prise en compte qu’à réception du paiement de l’acompte.
• Le solde est à régler 45 jours avant la date de départ
• Dans le cas d’une inscription à moins de 45 jours du départ, le montant total de la réservation devra être réglé à réception du contrat de réservation suivant les modalités qui y figurent.