ASCENSION DE LA MEIJE ORIENTALE

Le guide vous accueille. Il vérifie ensuite le poids de votre sac !! Vous partez ensuite pour le refuge de l’Aigle, perché sur la rive droite du glacier du Tabuchet à 3450m. Après un sentier dans les alpages et quelques barres rocheuses à franchir, il faudra s’encorder pour atteindre le col du Bec. Une arête aérienne nous conduit au passage des vires Amieux. Puis traversée du glacier du Tabuchet pour rejoindre le refuge.
Repas et nuit au refuge de l’Aigle face aux arêtes de la Meije.

Dénivelé : + 1800 m.
Temps de montée : environ 6 heures ; durée totale de l’étape : de 6 à 7 heures.

Pour atteindre les 3 891 m du pic de la Meije orientale, l’itinéraire est essentiellement en neige et demande de savoir cramponner correctement. Pente de neige et glace à 40° , quelques passages mixtes crampons aux pieds. L’arête finale est assez aérienne. Depuis le sommet, la vue sur le doigt de Dieu est incroyable. Panorama à 360° sur le massif des Ecrins. Redescente au refuge pour casser la croute puis nous regagnons la vallée (1662) par le glacier du Tabuchet et la vire Amieux.

Dénivelés : +450 m / - 2238 m.
Temps de montée : 3 h 30 ; durée totale de l’étape : environ 10 heures.

Séparation en fin d’après-midi à Villard d’Arène ou L’Argentière-La Bessée

N.B : le programme de nos séjours est donné à titre indicatif. Le guide reste seul juge du programme qu’il peut modifier à tout instant, pour des raisons de sécurité, en fonction des conditions météorologiques, ou bien par rapport au niveau physique et technique des participants.

2 participants maximum. Ce séjour est soumis à un nombre minimal de 2 participant avec un tarif à l’engagement. Vous serez avisés au plus tard 48 heures avant le départ en cas d’annulation. Dans la mesure du possible une solution de remplacement vous sera proposée.

NB : Pour les conditions d’annulation des séjours privatisés (groupes constitués) merci de vous référer à nos conditions de vente

EQUIPEMENT PERSONNEL

La pratique de la haute montagne impose d’être équipé pour faire face à toutes les conditions de temps et d’environnement qui peuvent se révéler changeantes très rapidement. Un équipement adapté est gage de sécurité et représente une part essentielle de la réussite et du confort de votre ascension/séjour.
Vous n’utiliserez pas forcément tous les éléments de cette liste qui peut sembler impressionnante durant votre ascension/séjour, mais il vous faut néanmoins les avoir dans votre sac.

Tous ces équipements sont techniques et en général assez onéreux.
Nous proposons une partie des ces équipements à la location, ils sont signalés par une * dans la liste ci-dessous, vous trouverez un tableau récapitulatif des tarifs de location dans l’onglet "Tarif des options".
Attention, le kit alpinisme que nous proposons à la location ne comprend que le matériel technique individuel (chaussures, crampons, piolet, baudrier, casque).

NB : La location du matériel et les modifications ne sont possibles qu’avant le versement du solde de votre réservation (45 jours avant le départ). Nous vous conseillons de bien prendre le temps, dès votre inscription, de lister le matériel dont vous disposez, qui peut vous être prêté, que vous souhaitez acheter ou vous faire offrir...

Tout matériel initialement loué à ROC ECRINS et finalement non pris le jour du départ ou non utilisé ne sera pas remboursé.

Important, si vous êtes équipés de votre matériel personnel : la législation à l’égard des E.P.I. (équipements de protection individuelle, il s’agit ici du casque, du baudrier, et des lunettes de soleil) limite l’utilisation du matériel dans le temps. Ils peuvent être utilisés pendant 5 ans à partir de la date d’achat pour les casques , 10 ans pour les baudriers. Au delà de cette date, votre équipement est considéré comme n’étant plus aux normes. Vous pouvez trouver toutes les infos concernant les E.P.I. ici > www.inrs.fr

Attention : Si vous souhaitez louer du matériel, il sera à récupérer la veille au magasin de location.

VETEMENT ET TEXTILE

La tête

En haute altitude, la neige réfléchit les UV et les rayons du soleil ne sont pas aussi bien filtrés par l’atmosphère ; même un ciel nuageux laisse passer 90% des UV, il est donc indispensable de se protéger contre les dangers du soleil.

• une casquette pour la marche d’approche (privilégier un modèle souple sans grosses coutures que l’on peut porter sous le casque)
• Une paire de lunettes de soleil (protection classe 4 est vivement conseillée), masque de ski (selon météo).
• un bonnet qui peut se porter sous le casque (sans pompons)
• un tour de cou ou Buff

Le corps

Le principe, lors d’un effort prolongé en altitude, est de pouvoir superposer différents vêtements en fonction de l’intensité de l’ effort et des conditions atmosphériques (température, vent, chute de neige, pluie), afin de rester le plus possible au sec.

NB : les vêtements de ski ne sont pas adaptés car souvent trop chauds, trop lourds et peu respirants.

Le haut

• Première couche : un sous-vêtement technique manches longues mérinos, fibre de bois..., coton à éviter).
• Deuxième couche : une veste polaire ou soft shell légère. Coupe-vent et respirante.
• Troisième couche : une doudoune chaude et compressible(synthétique ou duvet, protection -10°C).
• Quatrième couche : un coupe-vent imperméable type gore tex Elle doit être légère et respirante.

Le bas

• un collant fin en polaire ou coton. Il vous servira en cas de grand froid, ou pourra aussi vous servir de vêtement de nuit.
• un pantalon d’alpinisme : déperlant, coupe vent, respirant et résistant. Vous pouvez aussi prendre un pantalon de randonnée ou trekking pas trop léger.

Les mains

• une paire de gants moyen en polaire, softshell ou cuir.
• une paire de gros gants type gants de ski ou moufles très chaudes.

Les pieds

• des chaussettes hautes de randonnée ou d’alpinisme , ainsi qu’une mini paire de rechange.
• des guêtres qui serviront en cas de neige fraîche à vous garder les pieds au sec (souvent utile en début de saison) ; elles évitent aussi de s’accrocher les pointes des crampons dans le bas des pantalons.

NB : tous les refuges sont équipés de crocs, vous n’avez donc pas besoin de prendre de chaussures supplémentaires.

Conseil de guide : pour les montées en refuge de manière générale, l’accès se faisant sur sentier, vous pouvez prévoir d’y monter et d’en descendre en baskets de trail (semelles avec crampons) afin de préserver vos pieds des échauffements que peut causer la rigidité des chaussures d’alpinisme ( cela ajoute du poids à votre sac,mais peut s’avérer très appréciable). Vous pourrez laisser vos baskets au refuge avant de partir pour l’ascension et les récupérer au retour.
Conseil non valable en début de saison soit début juin quand il y à encore de la neige sur les sentiers d’accès au refuge.

MATÉRIEL TECHNIQUE

• des chaussures de haute montagne rigides et cramponnables* : elles se distinguent des chaussures de randonnée par leur rigidité qui vous permettra de cramponner sur la glace en assurant un bon maintien de la cheville et des crampons (débords avant et arrière + semelles rigides et tige haute). Elles doivent aussi être étanches et proposer une excellente protection contre le froid.
• une paire de crampons* avec anti-botte en bon état et affûtés, adaptés à vos chaussures,
• 1 piolet d’alpinisme*
• un casque* agréé pour l’alpinisme ( 5 ans max depuis la date d’achat)
• un baudrier d’alpinisme* (10 ans max depuis la date d’achat)
• une paire de bâtons de marche télescopiques* avec des rondelles de neige larges .
• Un sac à dos montagned’environ 35 litres (40 litres max) avec porte-piolets et sangle ventrale. Le sac rempli ne doit pas excéder 10 kg.

MATÉRIEL DIVERS

• une lampe frontale avec des piles chargées !!
• crème solaire (indice 50 recommandé) de très petit format.
• de l’ eau  : environ 2 litres, l’idéal étant une gourde d’un litre, plus d’autres plus petites (environ 25 cl) pour les glisser dans votre veste au chaud près du corps. Les poches à eau avec pipette ne sont pas adaptées en haute altitude pour cause de gel !!
• petit thermos 500ML max (non obligatoire, une boisson chaude peut être réconfortante mais cela rajoute du poids...)
• vivres de course (barres céréales, fruits secs...selon vos habitudes),
• petite pharmacie adaptée à vos besoins personnels, contenant différents antalgiques, de l’élastoplaste et des pansements double peau. Si vous prenez des médicaments, ne prendre que le nombre de comprimés dont vous aurez besoin.
• micro trousse de toilette : uniquement le strict nécessaire (brosse à dent, mini tube de dentifrice et boules quies).
• un drap de sac (sac à viande) : obligatoire pour les nuits en refuge. Les refuges sont tous équipés d’oreillers et de couettes mais ceux-ci ne sont évidemment pas lavés après chaque passage.
• un sac poubelle ou un sur sac étanche, pour isoler vos affaires mouillées en cas de pluie.
• documents toujours utiles à avoir avec vous dans un petit sac étanche : pièce d’identité, les références de votre assurance assistance si vous n’avez pas souscrit le contrat que nous proposons, carte vitale européenne .
• un peu d’argent liquide pour vos dépenses personnelles (boissons...) dans les refuges (de manière générale, les refuges n’acceptent pas les règlements par carte bancaire)

Prévoyez également un deuxième sac (type sac cabas) dans lequel vous pourrez laisser vos affaires inutiles et que vous laisserez en vallée dans votre voiture.

La pratique de l’alpinisme est soumise à différents éléments que nous ne pouvons parfois ni anticiper, ni maîtriser ; nous pouvons par conséquent être amenés à modifier le programme de nos séjours haute montagne pour diverses raisons :

• Si la météorologie et/ou les conditions nivologiques ne permettent pas de réaliser le programme prévu et/ou
• s’il survient un retard dans l’ouverture ou une fermeture anticipée d’une remontée mécanique ou d’un refuge,

dans ces cas nous vous proposerons un programme alternatif parfois le jour même du départ.

Les conditions de la montagne évoluent au cours de l’été et peuvent parfois modifier les normes d’encadrement pour chaque ascension. Les normes d’encadrement définissent le nombre de personnes que le guide de haute montagne peut encadrer pour chaque course ; elles sont définies en fonction des capacités d’assurage qu’autorisent la difficulté et les conditions du moment et peuvent donc être modifiées en cours de saison.
Ces modifications peuvent avoir des répercutions sur le prix du séjour ou sur le programme envisagé. Votre inscription à un de nos séjours ou ascensions, sous-entend votre acceptation de ces éventuelles modifications.

La pratique de l’alpinisme vous expose à des risques aléatoires mais réels en particulier aux avalanches, chutes de pierres, chutes en crevasses, températures très basses….Pour limiter ces risques, il est indispensable de respecter les consignes de sécurité données par l’encadrant. Vous devez en être conscient(e) et accepter ces risques lors de votre inscription.

Nous ne demandons pas de certificat médical pour participer à nos stages, néanmoins il peut être utile de vérifier auprès de votre médecin traitant que vous ne présentez pas de contre-indication (notamment en cas de maladie chronique) à la pratique d’activité physique en haute-montagne.

Si vous suivez un traitement particulier, nous vous demandons de nous en avertir afin d’être en mesure de prendre les dispositions adaptées en cas de besoin.

L’altitude peut provoquer lorsque l’on est pas suffisamment acclimaté un mal aigu des montagnes appelé aussi MAM. Il se traduit dans la plupart des cas par des maux de tête, des nausées, et un sentiment général d’inconfort mais peut parfois dans les cas les plus graves évoluer vers un œdème pulmonaire ou cérébral nécessitant une redescente immédiate.

C’est pourquoi il est toujours utile, avant tout séjour et dans la mesure du possible, de réaliser des randonnées en montagne ou moyenne montagne, notamment pour ceux qui vivent au niveau de la mer.

La pratique de l’alpinisme, est exigeante physiquement. Votre endurance, votre résistance et votre capacité d’adaptation aux rigueurs de l’environnement en haute montagne seront mises à l’épreuve lors de votre séjour.
Pour en profiter dans les meilleures conditions, il est nécessaire d’être préparé physiquement

Un entrainement régulier réalisé sur une période de quelques mois avant le départ est indispensable : randonnée avec dénivelé, course à pied, vélo, natation...(tous les sports qui permettent d’augmenter votre capacité cardio-respiratoire) pratiqués de manière régulière et intense. Idéalement la préparation physique peut se faire par des randonnées de difficultés progressives si vous vivez en milieu montagnard ; réaliser une sortie de 1000 mètres de dénivelé sans souffrir vous assurera les qualités requises pour atteindre le sommet .

L’itinéraire proposé se déroule sur des glaciers crevassés et comporte des pentes raides de neige à 40°. Course relativement engagée compte-tenu des altitudes, des crevasses et des conditions d’assurage en mouvement qu’impose le relief. Une expérience préalable en alpinisme est indispensable.

Vous serez encadrés par un Guide de haute montagne diplômé du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif d’Alpinisme ou un aspirant Guide de haute montagne* de l’équipe Roc Ecrins. Il sera équipé suivant le massif, d’une radio VHF reliée au standard des secours, d’un téléphone satellitaire ou d’un téléphone cellulaire. Il aura également une trousse de premiers secours collective.

*Un Aspirant guide est un guide en cours de formation, il est autorisé à travailler et à encadrer des ascensions à partir de sa troisième année de formation. Ce n’est pas un débutant, car il faut plusieurs années de pratique et d’entrainement afin de constituer la liste de courses et avoir l’expérience et le niveau technique requis pour pouvoir intégrer la formation de guide de haute montagne.

Tout participant à un stage ROC ÉCRINS doit être titulaire d’une responsabilité civile individuelle, vous couvrant en cas de dommage causé à autrui. En tant qu’agence de voyages nous possédons notre propre assurance responsabilité civile professionnelle. Par ailleurs pour pouvoir participer à l’un de nos stages, il est impératif que vous soyez couvert également pour les (frais de secours et de rapatriement) en cas d’incident ou d’accident survenant au cours de ce stage. Il vous appartient de bien vérifier les garanties proposées par votre contrat d’assurance personnel. Si vous ne possédez pas déjà une telle assurance, vous pouvez souscrire à l’un des contrats que nous proposons.

• Le montant de l’assurance « ASSISTANCE » couvrant le rapatriement, les frais de secours et de recherche et l’interruption de séjour, représente 2,6% du prix du séjour.
• L’assurance « MULTIRISQUE » couvrant les frais de secours et de recherche, le rapatriement, l’annulation, la perte de bagages, et l’interruption de séjour, représente 5,6% du prix du séjour.
• Pour les résidents non-européens, l’assurance « ASSISTANCE citoyens hors Union Européenne » couvrant les frais de secours et recherche et interruption de séjour, représente 10€ par jour.

Vous serez accueillis dans le refuge de haute montagne par Florent et Béatrice, gardiens du refuge de l’Aigle. Nuitée en dortoir (couvertures fournies, prévoir un drap de sac), toilettes communes, pas de douche ni de lavabo car Il n’y a pas d’eau au refuge. Repas copieux et consistants, pique-nique le midi ou repas chaud.

Pour les titulaires de la carte d’adhésion au Club Alpin Français ou à la Société de Tourisme Dauphinois : nous vous remboursons la remise appliquée par le refuge sur présentation de la carte. Remboursement effectif en fin de séjour suite à réception des factures.

Cet hébergement vous est proposé sous réserve de disponibilités au moment des réservations.

Transport jusqu’au départ et retour de la course organisé en co-voiturage avec les véhicules des participants.

C’est la quantité de KgCO2 émise lors de votre séjour sur place pour votre déplacement sur les lieux d’activités !

Pour nous rejoindre :

Pourquoi ne pas faire du covoiturage, ou prendre le train ?

ROC ECRINS s’engage pour l’environnement, alors faites comme nous !

A titre de comparaison :

• Paris - L’Argentière-La Bessée (710km) en train de nuit !

1. En train : 2,53 kgCo2
2. En voiture : 137 kg CO2
3. En voiture électrique : 14,1 kgCO2

• Lyon - L’Argentière-La Bessée (250 km)

1. En train : 1,22 kgCo2
2. En voiture : 48,4 kg CO2
3. En voiture électrique : 4,96 kgCO2

• Marseille - L’Argentière-La Bessée (259km)

1. En train : 0,88 kgCo2
2. En voiture : 50,1 kgCO2
3. En voiture électrique : 5,13 kg CO2

Une comparaison ? Cliquez sur le lien juste ici : https://www.greenly.earth/blog-fr/c...

Covoiturage ? : Nous pouvons vous mettre en relation avec les autres participants. Contactez nous par mail ou par téléphone. https://www.blablacar.fr/

Compensez vos émissions carbone !

Pour un arbre planté, 150 kg de CO2 stockés !
https://www.reforestaction.com/plan...

• L’encadrement par un guide de haute montagne et la prise en charge de ses repas
• L’hébergement en refuge de montagne en pension complète.
• Repas chaud possible le second jour
• 1 bouteille d’eau de 1,5 L comprise
• L’organisation générale, la réservation des hébergements, du guide, du matériel et la gestion votre inscription

Lorsque nous allons en montagne, nous sortons de la société que nous connaissons pour nous retrouver dans un milieu encore un peu épargné par les activités humaines.
La montagne est singulière puisqu’elle est le symbole d’une liberté. En effet c’est un lieu où quiconque peut s’exprimer, gravir, sauter, glisser, vivre, partager et plus encore. Que notre objectif soit un sommet, une ligne ou simplement la découverte des paysages, nous profitons tous d’un moment privilégié avec la Nature.
Pour garder cet espace de vie aussi beau et le conserver, il faut aussi en prendre soin et savoir vivre avec tous les acteurs de la montagne.

UN ENVIRONNEMENT FRAGILE. Pour le préserver quelques simples règles de bonne conduite : rester sur les sentiers, ne rien prélever, ne rien jeter et se faire discret tant vis à vis de la faune qu’à l’égard des autres randonneurs et alpinistes. La montagne est l’un des derniers lieux silencieux, et ce silence est un trésor à chérir, à respecter et à partager !
EN MONTAGNE, vous ferez cordée avec votre guide, vos amis ou d’autres personnes que vous ne connaissez pas, tous unis par un même objectif.
L’entre-aide est de mise, au sein du groupe mais aussi vis à vis de quiconque aurait besoin d’aide. Pensez au sens de « circulation » : Ceux qui descendent laissent passer ceux qui montent.
EN REFUGE aussi, il est important de respecter certaines règles de savoir-vivre pour garantir une cohabitation harmonieuse. Vous devrez vous déchausser pour monter dans les dortoirs, des crocs sont prévus à cet effet. N’oubliez pas que les réveils sont en général très matinaux alors soyez discret. Au réveil, il est d’usage de plier sa couverture.
Au moment du DÉBRIEFFING de la journée, il est d’usage d’offrir un verre au groupe pour apaiser les moments de doutes, de peurs, et/ou fêter le sommet, revivre les moments forts, drôle et joyeux de la journée. Et si le cœur vous en dit, à la fin de votre séjour, vous pouvez remercier votre guide avec un petit pourboire, une tradition ancienne mais bien sûr non obligatoire.

Pour vous inscrire :

• remplissez le formulaire de pré-inscription en ligne
• Suite à la validation de votre inscription de notre part (places disponibles et validation par notre guide référent), vous recevrez par email un contrat de réservation. Il présente le détail de votre réservation ainsi que le calendrier et les modalités de règlement.
• A réception de ce contrat, vous disposez de 4 jours pour effectuer le règlement de l’acompte d’un montant de 30% suivant les modalités qui y figurent.
• L’inscription définitive n’est prise en compte qu’à réception du paiement de l’acompte.
• Le solde est à régler 45 jours avant la date de départ
• Dans le cas d’une inscription à moins de 45 jours du départ, le montant total de la réservation devra être réglé à réception du contrat de réservation suivant les modalités qui y figurent.