RANDO DETOX ZERO SUCRES EN DRÔME PROVENCALE - SEJOUR WACOHE du 10 juin 2021 au 13 juin 2021

Arrivée des participants vers 13h au moulin. Nous déposons les voitures et coupons totalement pour 4 jours d’immersion en pleine nature. Installation dans les chambres.

Déjeuner sain partagé tous ensemble et cercle d’ouverture.

Superbe première découverte des terres des Baronnies provençales. Marche vers la chapelle qui surplombe le moulin pour une première méditation afin de se relier à la nature, de libérer les émotions, lâcher le mental et poser les intentions de ce séjour.

Temps libre pour découvrir le superbe domaine du moulin et s’installer confortablement.

L’apéro healthy sera l’occasion d’aborder avec nos naturopathes notre lien à l’alimentation, son impact sur notre santé, notre humeur et notre énergie, et l’intérêt d’une cuisine faible en sucres.

Repas et échanges.

Magnifiques journées de randonnées accompagnées par notre super guide Grégory dans cette région sauvage et brute avec :

• Méditations quotidiennes en pleine nature avec Aurélie
• Pique-nique détox en montagne
• Découverte et cueillettes des plantes et fleurs locales avec Gregory qui expliquera comment elles étaient utilisées de manière traditionnelle.

Au retour des randonnées, vers 15-16h, de beaux moments libres au moulin pour se baigner dans l’étang, prendre un bain de soleil, échanger, bouquiner, se reposer dans l’herbe ou encore méditer.

Nous alternerons quotidiennement entre des ateliers culinaires pour apprendre à cuisiner sain et sans sucres, des ateliers de naturopathie pour appliquer les grands principes d’une cure détox et apprendre à prendre soin de soi au fil des saisons, et des surprises parce qu’on adore ça 

L’apéro naturo sera tous les jours un moment d’échange et de transmission des enseignements de la naturopathie pour retrouver son autonomie et ses pouvoirs de guérison.

Diner healthy partagé tous ensemble.

Après un dernier petit-déjeuner détox, nous marcherons à la chapelle surplombant le moulin pour une dernière méditation du cœur avec une sublime vue panoramique sur les baronnies provençales.

Dernier déjeuné partagé tous ensemble et cercle de clôture.

Séparation : le séjour se terminera à 15H à la maison

Possibilité de transfert vers Nyons.

Entre 6 et 8 participants maximum. Ce séjour est soumis à un nombre minimal de 6 participants, vous serez avisés au plus tard 15 jours avant le départ en cas d’annulation. En cas d’annulation de notre part, un avoir sur un prochain séjour valable 12 mois ou un remboursement intégral vous seront proposés.

• Pantalon et short de randonnée
• Tee-shirts “respirant” manches courtes et manches longues
• Polaire ou pull pour les soirées
• Coupe-vent ou veste Goretex
• Chaussures de marche montantes de préférence
• Chaussures de rechange pour le soir
• Veste imperméable (Kway ou goretex ou cape de pluie)
• Chapeau ou casquette
• Tenues confortables pour la maison
• Lunettes de soleil
• Maillot de bain
• Crème solaire 50
• Trousse de toilette et effets personnels
• Gourde ou thermos (1,5 ou 2L) ou camel back
• Tupperware bien étanche pour vos pique-niques en montagne
• Petite pharmacie personnelle (pansements type compeed, ...)
• Deux bâtons télescopiques (fortement recommandés)
• Un sac à dos de randonnée 30 ou 40Litres confortable pour transporter votre pique-nique et vos affaires personnelles lors des ballades (pull, coupe-vent, crème solaire, eau,…)
• Draps et serviettes fournis

Ce séjour est conçu par WACOHE, créateur d’expériences holistiques en montagne pour retrouver tout son potentiel de santé et de vitalité par la marche, l’alimentation saine et la transmission des médecines ancestrales telle que la naturopathie. Des séjours conçus comme des parenthèses hors du temps pour retrouver le lien à la nature et apprendre à prendre soin de soi. Découvrez tous les séjours et l’univers de WACOHE sur www.wacohe.com
 
Aurélie
Naturopathe certifiée, auteure de 2 livres en santé naturelle et fondatrice de Wacohe, Aurélie vous accompagnera avec passion et bienveillance durant tout le séjour pour une cure détox complète avec des conseils personnalisés et des ateliers de naturopathie pratiques pour retrouver toute votre vitalité

Grégory
Accompagnateur en montagne diplômé d’Etat, Grégory vous guidera sur les magnifiques sentiers des Baronnies provençales tout au long de ce séjour. De superbes randonnées à la journée dans des massifs sauvages pour éliminer et se ressourcer. Passionné de faune et de flore, Grégory vous transmettra de nombreuses anecdotes tout au long de nos marches.

Janelise
 Naturopathe passionnée de cuisine saine et festive, Janelise collabore fréquemment à l’écriture d’ouvrages ou d’articles sur le sujet. Durant tout le séjour elle vous concoctera de délicieux plats sains, gourmands et zéro sucres et vous donnera toutes ses astuces pour les reproduire à la maison.

Tout participant à un stage WACOHE & ROC ÉCRINS doit être titulaire d’une responsabilité civile individuelle. En tant qu’organisateur de voyages nous possédons notre propre assurance responsabilité civile professionnelle. Pour pouvoir participer à l’un de nos stages, il est impératif que vous soyez couvert (frais de secours et de rapatriement) en cas d’incident ou d’accident survenant au cours de ce stage. Si vous ne possédez pas déjà une telle assurance, vous pouvez souscrire au contrat d’Europe Assistance spécialement adapté à nos activités, lors de votre inscription. Le montant de l’assurance « ASSISTANCE » couvrant le rapatriement, les frais de secours et de recherche, représente 2,3% du prix du séjour. L’assurance « ANNULATION » couvrant l’annulation et la perte de bagages, représente 3,7 % du séjour. Si vous achetez les deux assurances, vous serez également couvert en interruption de séjour.

Au creux d’un vallon fleuri, dans un domaine de 10 hectares entre oliviers et abricotiers, entouré de 2 rivières, vous serez logés dans cet ancien moulin entièrement rénové entre bois et vieilles pierres.
Une parenthèse hors du temps. Hors de l’espace.
Simplement en reliance totale avec la nature et les éléments qui l’entourent.
L’eau, le ciel, les montagnes à perte de vue. Les arbres, les plantes, la rivière.
Un endroit magique pour faire une pause.
L’intérieur de la maison a été entièrement rénové avec beaucoup de gout dans un style épuré contemporain avec de beaux matériaux par Frédérique. Cette maison dispose de tout le confort possible : une grande cheminée design devant les canapés où se prélasser le soir, une grande cuisine en béton ciré américaine, des baies vitrées panoramiques dans le salon et la salle à manger pour admirer la vue sur cet écrin de verdure.
Dehors, une grande terrasse ombragée avec une table pour nos ateliers de naturopathie, nos échanges et nos repas partagés !
Le moulin est composé de 4 grandes chambres spacieuses et lumineuses, donnant sur la nature et disposant chacune de 2 lits simples pouvant être séparés ou rapprochés pour les couples. Pour celles ou ceux qui souhaiteraient être seul(e)s, un très joli gite peut vous accueillir à quelques minutes en voiture.

Bref, un petit coin de paradis pour prendre du temps pour soi, se reposer et se ressourcer en pleine nature.

Navette : récupération possible en navette à 12h à Nyons et dépose à ce même endroit le dimanche 13 juin à 16H : 35€/pers pour le transfert aller-retour de la gare au moulin.

• L’hébergement 3 nuits dans un moulin haut de gamme tout confort en chambre partagée à 2 personnes en lit simple
• La pension complète du premier jour au déjeuner jusqu’au déjeuner du dernier jour avec des repas cétogènes préparés par une naturopathe partir de produits biologiques, frais, locaux autant que possible et préparés selon les principes de la santé en naturopathie
• L’accompagnement quotidien en randonnée par Grégory, accompagnateur en montagne diplômé d’état
• L’accompagnement d’une cure détox complète de 21 jours par Aurélie (descente alimentaire, séjour, reprise alimentaire). Durant le séjour, Aurélie et Janelise vous accompagneront en naturopathie avec des conseils, des ateliers pratiques et des méditations quotidiennes.

Ce séjour vous est proposé en partenariat avec WACOHE. Découvrez plus de détails sur ce séjour ici

Pour vous inscrire :

• remplissez le formulaire de pré-inscription en ligne
• Suite à la validation de votre inscription de notre part (places disponibles et validation par notre guide référent), vous recevrez par email un contrat de réservation. Il présente le détail de votre réservation ainsi que le calendrier et les modalités de règlement.
• A réception de ce contrat, vous disposez de 4 jours pour effectuer le règlement de l’acompte d’un montant de 30% suivant les modalités qui y figurent.
• L’inscription définitive n’est prise en compte qu’à réception du paiement de l’acompte.
• Le solde est à régler 45 jours avant la date de départ
• Dans le cas d’une inscription à moins de 45 jours du départ, le montant total de la réservation devra être réglé à réception du contrat de réservation suivant les modalités qui y figurent.
• Pour toute question concernant le programme du séjour, contactez Aurélie Fleschen 0617608640 www.wacohe.com/contact